Çakralar Online Atölye | 23 Kasım

Hizmet Açıklaması

✨ Enerji merkezlerini dengelemeye, içsel gücünü keşfetmeye hazır mısın? Atölye Hakkında 4 hafta sürecek bu özel online programda, her hafta iki buluşma yapıyoruz: 🧠 Teorik Ders (75 dk) — Çakraların bilgi alanına giriş 🧘‍♀️ Pratik Ders (75 dk) — Beden, nefes ve meditasyon yoluyla enerji akışı Pratik: Cumartesi • 17:00–18:15 Teori: Pazar • 17:00–18:15 Haftalık Akış 1. Hafta – Kök Çakra (Muladhara) Güven duygunu ve toprakla bağını güçlendir. Toprak elementi ile yaşam enerjini kökten dengele. 2. Hafta – Sakral Çakra (Svadhisthana) Yaratıcılığını, duygusal akışını, ilişkileri fark et. Su elementiyle esnekliği ve keyfi keşfet. 3. Hafta – Göbek Çakra (Manipura) Öfke-stres ve kortizol üçlüsünü, ben dediğin alanı fark et. Ateş elementi ile yaratım gücünü keşfet. 4. Hafta – Bütünleşme İlk üç çakranın bilgisini ve pratiğini birleştir. Enerji merkezlerinin uyumunu deneyimle, günlük yaşamına taşı. Atölye Kazanımları ✔ Çakralar ve elementlerin temel bilgisi ✔ Dengesizlik belirtileri ve temsil ettikleri duygular ✔ Kadın & erkek bedeninde enerji farkları ✔ Mevsim–element–çakra ilişkisi ✔ Enerjini, beden–zihin–ruh ekseninde dengeleme farkındalığı Neden Katılmalısın? ✨ Online katılım → bulunduğun ortamda derin ve premium deneyim 🧘‍♀️ Teorik & pratik denge → hem bilgi hem dönüşüm 🌿 Enerji merkezlerini dengeleyerek yaşamında uyum, yaratıcılık ve canlılık hissi Kimler İçin? • Enerji çalışmalarına yeni başlayanlar • Yoga pratiğini derinleştirmek isteyenler • Çakra sistemini anlamak isteyen eğitmen adayları veya meraklılar Bu atölye, seni hem bilgiyle hem deneyimle buluşturur. Enerji merkezlerini tanıyarak, kendi içsel rehberliğini yeniden kurmanı sağlar.